Индекс целевой инерции

Измеряйте прогресс по целям: отслеживайте частоту откатов, силу начального импульса и динамику завершений

Начать измерение
Измерьте свой прогресс

Отслеживайте динамику движения к целям с помощью индекса целевой инерции. Анализируйте частоту откатов и силу начального импульса.

Начать анализ
Повысьте продуктивность

Определите точки роста и улучшите самодисциплину. Наша методика помогает оптимизировать процесс достижения целей.

Узнать больше
Персональная консультация

Получите индивидуальный разбор вашего индекса инерции и рекомендации по улучшению динамики завершения задач.

Записаться
Индекс целевой инерции — это метрика, которая измеряет динамику движения человека к поставленным целям. Она учитывает частоту откатов, силу начального импульса и темп завершения задач, помогая оценить эффективность вашего подхода к достижению целей.
Сила начального импульса оценивается по скорости и интенсивности действий в первые дни после постановки цели. Мы анализируем количество выполненных шагов, вовлеченность и устойчивость мотивации на стартовом этапе.
Частота откатов показывает, как часто вы возвращаетесь к уже пройденным этапам или откладываете задачи. Это важный показатель устойчивости прогресса — высокая частота может сигнализировать о проблемах с самодисциплиной или планированием.
Для улучшения динамики завершения рекомендуем разбивать крупные цели на небольшие этапы, устанавливать четкие дедлайны и регулярно отслеживать прогресс. Также полезно анализировать причины откатов и корректировать стратегию движения к цели.
Мы рекомендуем оценивать индекс целевой инерции еженедельно для краткосрочных целей и ежемесячно для долгосрочных. Это позволяет своевременно выявлять проблемы и корректировать подход к достижению поставленных задач.